沈阳：流感样病例较去年同期下降45.38%

　　家长带着孩子在市儿童医院就诊。

　　11月17日，记者从沈阳市疾病预防控制中心获悉，截至11月8日，沈阳市流感监测哨点医院报告的流感样病例较之前一周下降5.97%，比去年同期下降45.38%。

　　流感样病例下降 防范意识高是主因

　　“市民防范疾病的意识提高是流感样病例下降的主要原因，即便如此，大家仍不能放松警惕，在流感流行期尽量少到人群密集场所。”该中心副主任王萍分析流感样病例同比下降的原因称，这和市民养成了戴口罩勤洗手常通风的好习惯有很大关系，而且今年流感疫苗接种率较往年增加一倍以上。

　　小贴士

　　传染源

　　流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者。

　　传播途径

　　流感以空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1～3天。

　　典型症状

　　流感起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期一般5～7天，本病常呈自限性，病程一般为3～4天。

　　如何预防流感?开窗通风每天不少于2小时

　　该中心传染病防治科科长陈叶称，预防流感应做到以下几点：

　　1.要加强锻炼，保证充足的睡眠，提高自身抵抗力。

　　2.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

　　3.根据天气的变化情况，适时增减衣服。

　　4.家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时，保持空气新鲜。

　　5.每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行运动，减轻压力。

　　6.在流感流行期，尽量少到人群密集场所，如必须外出，尽量戴口罩。

　　7. 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

　　流感病人护理：患者独居，可用食醋蒸熏居室

　　居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。患者饮食宜清谈，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。